TERAPIA PRIN PLUTIRE
Generalități
Terapia prin plutire este o experiență singulară care vă invită la o deconectare totală de la activitățile zilnice și vă propune experimentarea stării de deprivare senzorială prin care limităm stimulii proveniți în permanență din mediul înconjurător, astfel încât mintea noastră are șansa de liniștire și deconectare , beneficiind de o perioadă de meditație și o reflexie asupra sinelui. Imaginează-ți o experiență de 90 de minute, fără agitația și stresul locului de muncă sau a băncilor de studiu, fără responsabilitățile din viața de zi cu zi, dar mai ales, fără toată presiunea socială, imaginează-ti 90 de minute de liniște, 90 de minute doar ale tale, cu tine și pentru tine. Toată această terapie este insoțită de beneficii fizice precum reducerea nivelului de durere, refacerea aparatului locomotor, creșterea duratei somnului și diminuarea anxietății.
Beneficii
Beneficiile asupra sănătăţii sunt multiple și semnificative, floating-ul presupunând o terapie naturală şi complexă asupra organismului uman, în paralel cu o detensionare psihică. În urma plutirii se observă ameliorarea sau chiar dispariția simptolelor asociate următoarelor afecțiuni.
Sistemul respirator
Aerul din incinte favorizează relaxarea musculaturii netede din arborele bronșic și echilibrarea frecvenței respiratorii în cazul astmului alergic sau non-alergic, bronșitelor cronice sau alte stări inflamatorii ale tractului respirator;
Aparatul locomotor
Stare de plutire permite eliminarea presiunii din articulații și relaxarea concomitentă a tuturor grupelor musculare reducând astfel durerile reumatismale, posttraumatice, după efort fizic și durerile din afecțiunile articulare (artrite, tendinite, bursite);
Detensionarea musculaturii paravertebrale este benefică în afecțiuni ale coloanei vertebrale precum lordoză, scolioză, cifoză sau poziții vicioase;
Absorbția magneziului imbunătățește sinteza de colagen din sistemul osos, stimulând refacerea tendoanelor, ligamentelor, aponevrozelor, capsulalor articulare și a matricei conjunctive osoase;
Creșterea nivelului de magneziu facilitează refacerea țesutului muscular, sinteza proteică, creșterea masei musculare și recuperarea post-efort;
Sarcină
Plutirea îmbunătățește semnificativ calitatea vieții pe durata sarcinii prin reducerea crampelor, edemelor și tensiunii exercitate asupra coloanei vertebrale;
În urma floating-ului crește pragul toleranței la durere, facilitează relaxarea uterului și dezvoltarea sănătoasă a fătului;
Diminuarea stresului susține echilibrul sistemului nervos al mamei ducând la atenuarea sau chiar depășirea depresiei postnatale.
Homeostazie și detoxifiere
Absorbția magneziului duce la echilibrarea mineralelor din organism;
Plutirea într-un mediu la temperatura pielii și concentrația crescută a complexului de săruri permite deschiderea porilor și eliminarea transdermică a toxinelor;
Starea de repaus general și deprivare senzorială activează funcția de regenerare a organismului, similar fenomenelor din somnul profund, reducând activitatea sistemică, stresul oxidativ și facilitând eliberarea de substanțe antioxidante;
Aparat cardiovascular
Starea de liniște și calm indusă în timpul ședinței de plutire determină activitatea predominantă a sistemului nervos parasimpatic ce reduce frecvența cardică, tensiunea arterială, aritmiile și spasmele vasculare, în paralel este cu creșterea circulației sangvine de la nivelul inimii, rinichilor, ficatului, stomacului și intestinelor.
Poziția din timpul plutirii imbunătațeste semnificativ întoarcerea venoasă și circulația limfatică diminuând edemele de la nivelul membrelor inferioare;
Aparat endocrin
Reglează și echilibrează secreția hormonilor de stres adrenalină, norepinefrină și cortizol de la nivelul glandelor suprarenale prin scăderea tonusului simpatic;
Aparat digestiv
În timpul plutirii creste secreția glandelor gastrice, intestinale, excreția bilei și activitatea pancreatică, crește peristaltismul, toate acestea ducând la imbunătațirea și reglare procesului de digestie;
Creșterea fluxului sanguin din sistemul digestiv favorizează procesele de absorbție a nutrienților, viteminelor și a apei;
Sistem imunitar
Accelerarea circulației limfatice stimulează activitatea sistemului imunitar, migrarea microbilor spre limfonoduli și activarea celulelor imunitare în vederea îndepărtării acestora;
Soluția concentrată din incinte are efect antiseptic reducând timpul necesar vindecării rănilor;
Sistem nervos
Este favorizată eliberarea neuromediatorilor responsabili de inducerea starii de bine precum serotonina și endorfinele;
Reducerea stimulior externi și inducerea stării de deprivare senzorială scade activitatea cerebrală favorizând procesele de regenerare și reparare la nivelul țesutului nervos;
TERAPIA PRIN PLUTIRE
Nu recomandăm plutirea în urmatoarele situații:
- Sunteți sub efectul alcoolului sau a unor medicamente și substanțe care
alterează statusul mental; - Aveți pe suprafața corpului răni deschise;
- Ați fost diagnosticat cu incontinență urinară, epilepsie sau suferiți
frecvent de amețeli și vertij; - Valorile tensiunii arteriale sunt foarte mari;
- Aveți recomandare medicală să nu plutitți;
- Vârsta dumnevoastră este sub 16 ani, caz în care este necesar
consimțământul părinților sau al tutorelui legal; - V-ați făcut un tatuaj în ultima săptămână;
- V-ați vopsit părul în ultima săptămână;
- Ați consumat produse energizante sau cu conținut ridicat de cafeină
înaintea sesiunii de plutire, deoarece aceste substanțe generează o stare de agitație, impiedicând astfel efectul calmant si relaxant al terapiei ; - Nu recomandăm plutirea în următoarele situații:
- intoxicații,
- boli infecțioase,
- sarcină cu risc mare,
- intoleranță sau hipersensibilitate la magneziu,
- alergie,
- alte condiții psihologice grave.